O mundo do malabarismo (juggling) é único e desde a invenção da notação (siteswap), o malabarismo actual nunca mais foi o mesmo. E com isto, uma infinidade de novos truques radicais, espectaculares e nunca imaginados foram criados. E é por isto que este site existe, para dar a conhecer o fantástico novo mundo do malabarismo. Com cursos pormenorizados, animações em flash e vídeos, aprender e conhecer malabarismo nunca foi tão fácil. A prática de malabarismo também traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Além de desenvolver a coordenação motora, a capacidade de concentração e a consciência de ritmo, melhora a visão periférica, os reflexos, como também o aumento da auto-estima que esta actividade, ou melhor arte, permite. Pois realizar algo que parece impossível, dá-nos a confiança e o prazer de enfrentar sempre novos desafios. Pedro Teodoro Nota & Dica: Não é fácil apresentar um algoritmo geral que ensine a fazer malabarismo. Cada um tem a sua própria forma de lançar, receber e por isso de aprender. Não obstante, o método progressivo ajudará muito a aprendizagem. Um conselho que se dá sempre a quem começa a aprender malabarismo é que no começo da aprendizagem não é recomendável a prática de malabarismo durante horas a fim pois pode-se vir a ser tentado a desistir. Quando vir que durante uma sessão, não consegue evoluir e até parece que está regredir, não se preocupe pois não está. O melhor que se tem a fazer nessas alturas é parar e ir fazer algo diferente. Pois como diz Bobby May... "Você não precisa treinar todas as horas do dia para ser um grande malabarista, desde que treine todos os dias..." Muitas vezes sentirão dificuldades ao realizarem os exercícios. O meu contacto serve para exporem as vossas dificuldades, sugestões, assim como qualquer mensagem que queiram dar. Tentarei ajudar o melhor que souber. Dicas para um bom treino: Num exercício, concentre sempre em reproduzi-lo o melhor possível. Treine sempre com pouca roupa para não prender os movimentos. Alternadamente com os exercícios propostos, pratique outros truques. Sempre que dominar um exercício, não o deixe de o praticar enquanto não dominar o seguinte. Sempre que sentir cansado ou vir que não consegue evoluir, descanse. Se tiver possibilidade disso, observe as técnicas de outros malabaristas. Vai-se dar conta de muitos pormenores que o ajudarão no seu progresso. Se tiver possibilidade disso, filme-se a si próprio. Isso permitirá observar certos pormenores na sua técnica que não se apercebia e que o ajudará assim, a melhorar a sua progressão. Cursos: 3 bolas 4 bolas 5 bolas half cascade 330 shower 31 mill's mess 330 501 501 45001 45001 box (4,2x)(2x,0)(2x,4)(0,2x) box 411 411 half snake 50500 eiffel's tower 70300 columns (mão direita) 40 columns (mão esquerda) 04 half columns (mão direita) 40 half columns (mão esquerda) 04 inside (mão direita) 40 inside (mão esquerda) 04 outside (mão direita) 40 outside (mão esquerda) 04 box 423 423 box / see saw (4,2x)(2x,4) box 612 612 clawed box 423 extended box (4x,2x)(4,2x)(2x,4x)(2x,4) advanced box / big tall box (8,2x)(4,2x)(2x,0)(2x,8)(2x,4)(0,2x) super box 81411 cascade 3 cascade with diferent objects 3 over the head cascade 3 reverse cascade 3 walk in x 3 crossed arm reverse cascade 3 Statue of liberty reverse cascade 3 wide cascade 3 alternate boston's mess 3 boston's mess 3 clawing (4,2)(4x,2)(2,4)(2,4x) exchange / pendulum / drop 2334 factory / machine / robot 242334 eating an apple 33333342 tennis 3 arches 3 reachover 3 square tennis / two in one hand tennis (2,4)(2,4x)(4,2)(4x,2) tornado (4,2) burke's barrage / take out 423 flash 55500 follow 423 rubenstein's revenge 35223 snake 50505 weave (2,4)(2,4x)(4,2)(4x,2) chops (4,2)(4x,2)(2,4)(2,4x) half mill's mess 3 mill's mess 3 mill's mess 423 423 mill's mess 44133 44133 no through mill's mess 3 reverse mill's mess 3 mill's mess 315 315 mill's mess 414 414 mill's mess simultaneous 3 cascade (mão direita) 60 cascade (mão esquerda) 06 columns (mão direita) 60 columns (mão esquerda) 06 inside (mão direita) 60 inside (mão esquerda) 06 high low (mão direita) 60 high low (mão esquerda) 06 outside (mão direita) 60 outside (mão esquerda) 06 reverse cascade (mão direita) 60 reverse cascade (mão esquerda) 06 double tennis (4,4)(0,4x)(4,4)(4,0)(4,4)(4x,0)(4,4)(0,4) infinite (4,4)(0,4x)(4,4)(4x,0) digger (4,4)(0,4x)(4,4)(4x,0) dolphin (4,4)(0,4) half shower 3 false shower / windmill / spiral 3 shower 51 synchronous shower (4x,2x) high low shower 7131 high low middle shower 713151 statue of liberty shower 3 under the arm shower (4x,2x) both side slam (4x,2x)(2,4x)(2x,4x)(4x,2) shuffle / the slam (4x,2x) shuffle 441 441 423 423 441 441 504 504 531 531 74400 74400 oy-oy (4,2) yo-yo (4,2) around the yo-yo (4,2) traverse yo-yo (4,2) wide reverse cascade / cascade box 3 mill's mess box 612 box shuffle / luke's shuffle / see saw shuffle (4,2x)(2x,4) columns (4,0)(4,4) alternate fake columns asymmetry yo-yo (4,2)(4x,2)(2,4)(2,4x) fake columns asymmetry yo-yo (4,2) fake columns symmetry yo-yo (4,2) carry / high half shower 3 zero / shower up two up (6,6)(0,2x)(4x,0) box 633 633 double box (2x,6)(2x,6)(6,2x)(6,2x) box (2x,8)(2x,4)(8,2x)(4,2x) columns 4 synchronous columns asymmetry (4,4) synchronous columns symmetry (4,4) synchronous columns splits (4,4) raimbow (4x,4x)(4,4) wimpy (4x,4x) asynchronous inout columns asymmetry 4 asynchronous inout columns symmetry 4 synchronous alternate crossing (4x,4x) synchronous inout columns asymmetry (4,4) synchronous inout columns symmetry (4,4) tennis 53444 dancey 3[53]22[32] takeout 525 renewal [43]1 asynchronous fontain 4 synchronous fontain (4,4) half reverse asynchronous fontain 4 half reverse synchronous fontain (4,4) reverse asynchronous fontain 4 reverse synchronous fontain (4,4) multi-mill's mess [43]23 mill's mess 4 mill's mess 345 345 mill's mess 552 552 mill's mess simultaneous (4x,4x) half shower 53 after half shower 5551 shower 71 synchronous shower (6x,4x) high-low shower 9151 half shower like trick 53 high-2low shower b15151 high-middle-low shower b17131 mill's mess box 642